うっとうしい梅雨も明け、暑い日々が毎日のように襲ってくる季節に入りました。
世間では、熱中症対策の話が毎日のように話題となっておりますが、
要するに自己管理をどれだけ出来るかが、対処の原点だと思います。
食・睡眠・運動・（水分、塩分の補給）様々有りますが、
まずこの時期、自分の体とよく話をする事が一番大切だと思います。
“人によって感じ方は違うもの。自分の感性で生きる事が大切。
人に左右される生き方では、自分という柱を見失う事になってしまう。
“ My・C o l o r ＝ My・R o a d ”
by tamaki inoue
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